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低脂 小米蒸鸡腿(
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中间划刀,牙签戳戳,放生抽老抽蚝油姜盐胡椒粉腌制30分以上,此处我忘了放胡椒粉,但是出锅撒上了照样好吃 不喜欢啃整个鸡腿的,可以把骨头去掉,鸡腿切小块……
小米我提前泡了30分钟,不泡也可以,和肉一起搅拌均匀,上锅大火蒸25分钟。 配菜木耳山药胡萝卜,还可以放西兰花土豆芹菜末都行。由于提前腌制的鸡腿酱汁,小米蒸出来超级入味香呢…… 喜欢吃小米的但又不想长肉的不妨一定要试试这个食谱吖
我已经啃了几口,才想起拍照
我喜欢营养丰富又好看的食谱,你们有更好的作品,期待共同分享额❤️