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牛肉酱粉条(
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准备好食材,上海青洗净备用。锅中加水,水开放入准备好的粉条,煮制八分熟捞出放入碗中,上海青可下沸腾水中煮五分熟。【根据上海青大小决定,我用的自家种的小上海青,不用提前煮】
【筷子夹住粉条,拿刀切短,太长不利于翻炒】 油温七成热时,将鸡蛋打入炒锅,快速翻炒,放上海青继续翻炒,放入牛肉酱,倒入一点水,锅中沸腾加入粉条,快速翻炒均匀,放入鸡精出锅啦!
个人爱吃微辣,也可以做五香味。 辣酱也不是特别辣,微辣的,好接受。
被我吃光了,记得吃的时候接杯水。 每天都要吃饱喝好。