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#入秋滋补正当时#鲍鱼海鲜粥(14/15)
准备原材料鲍鱼、海虾、扇贝先煮成七分熟、大米、韭菜
海鲜切成大小的小段鲍鱼去壳取出肉肉
韭菜切一厘米宽的粒状
大米放入锅中淘洗干净添加适量清水大火煮起来
大米煮至七成熟改中火煮
放入鲍鱼、海虾、扇贝煮十分钟
放入韭菜改小火煮两分钟
煮至海鲜入味米粥粘稠就差不多了
最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
美味可口的鲍鱼海鲜粥装入容器中就大功告成了
鲍鱼营养价值非常丰富经常食用对身体有益
搭配水果和小吃一起吃味道棒极了
海虾入口鲜嫩细腻鲜到没朋友哦
扇贝混搭着米粥入口微微有点甜好吃就是硬道理
营养丰盛的早餐是开启幸福美好一天的原动力噢