安装App
#入秋滋补正当时#健康早餐：藜麦沙拉(3/6)
西兰花放盐浸泡几分钟
处理食材 鸡蛋中火开盖煮五分钟，想吃全熟的煮时间久一些； 鲜虾去虾线，煮2～4分钟，根据虾大小定时间； 西兰花，水开放进去，焯两分钟就ok了；
藜麦洗两遍，倒锅里煮12分钟
食材摆盘，挤入适量自己喜欢的沙拉酱，混合一下
摆上鸡蛋，小西红柿点缀
好吃又营养健康的沙拉就做好了