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渐变紫薯燕麦奶昔#入秋滋补正当时#(6/11)
紫薯蒸熟捣碎，放入臻米破壁机中加水，按下果汁键。
将紫薯打成细腻顺滑的紫薯泥。
早餐杯中先放入喜欢的燕麦脆。
将紫薯泥倒入早餐杯中，薄薄的铺上一层覆盖着燕麦脆即可。
接着取5勺步骤2的紫薯泥，放入三禾奶锅中，加入100毫升牛奶，熬煮至浓稠。
倒入早餐杯中。
接着再给三禾奶锅中放3勺步骤2的紫薯泥。
再加入100毫升牛奶熬煮至浓稠。
倒入早餐杯中，好看的渐变层就出现了，当然你可以继续重复以上操作，每次减少紫薯泥用量即可得到更丰富的更多的渐变层。 ～蒸熟后的紫薯含水量不一样，所以可以根据个人喜好来取用紫薯泥用量+牛奶用量。
在早餐杯上面再加2勺燕麦脆以及几个酸奶块儿，最后加两根巧脆卷。
营养美味又饱腹，健康又是一整天。