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减肥最爱吃这菜，食材丰富热量低，吃1盘顶饿，也不担心长肉(3/5)
将所有食材用水清洗干净，放入盆中（这里的食材可以随意搭配，尽量挑选颜色丰富并且颜色各异的蔬菜，这样搭配在一起好看，做出来让人更有食欲）
黄瓜切成薄片，圣女果切成片，木耳撕成小朵，生菜撕成小片，一起放入碗中
大蒜切成末（越碎越好），放入碗中，依次加入盐、味精、白米醋、白糖、芥末油
将调味料和食材拌均匀入味
拌好的大拌菜装在盘子里端上桌就可以吃了，做出来的味道不亚于饭店做的大拌菜，非常的利口好吃