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#入秋滋补正当时#萝卜羊肉煲(
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羊肉提前用清水浸泡1个小时,泡出血水。洗净沥干。
白萝卜去皮切滚刀块
大蒜去皮
切一大节大葱
腐乳,生抽,老抽,蚝油,米酒,混合均匀
热锅,不放油,干煸羊肉,让羊肉水分里都跑出来
炒干后盛出
不用洗过,下油,炸香大蒜
大蒜颜色变金黄后,倒入羊肉翻炒均匀
倒入提前准备好的酱汁
快速翻炒均匀,知道闻到酱香味
炒好的羊肉放入大锅内,顶上码好白萝卜
放入大葱和陈皮
竹蔗,我这里只买到干的
八角一个
加入水,让水能没过所有食材
加入冰糖
盖上锅盖,大火煮开,中火慢慢焖
1个小时之后,捞出大葱,继续盖上锅盖,焖至羊肉能够用筷子轻易戳穿
根据口味,放盐调味。起锅,撒上香菜,开始吃吧。这里可以留多一点汤汁,然后吃完羊肉和萝卜,剩下的汤汁,直接用来打火锅。