→鲍鱼刷净，一定要连壳一起刷洗干净，越干净越好
→鸡斩块，去掉肥油和屁股
→苹果带皮洗干净，去掉苹果中心
→来几块姜片
→胡萝卜煲汤必备，可惜我忘记买了，就没放，有的就放，也可以放多一根玉米，这个随意
抓上一把广东妈妈为你准备的煲汤料，你要问我这些是什么，我也说不上来，没有广东妈妈的话，那就放红枣、枸杞、莲子、干百合、党参两条，当然有广东妈妈的话，有啥放啥，合适就行，不要放土茯苓扁豆这些祛湿的哦
看里面肉和鲍鱼的量有多少，人多就放多点水，人少就放少点，喝得完就行，我是两个人喝，但是我一个人顶2个人，所以水我会稍微多放点，记得连鲍鱼壳也放进去哦！
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