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#入秋滋补正当时#秋日养生粥－南瓜红薯粥，抵御秋凉食欲满满(7/7)
南瓜地瓜洗净去皮切小块儿，大米洗净，再准备适量冰糖。
将南瓜块和地瓜块放入砂锅中，再加入大半锅清水，大火煮开后，盖盖儿转小火煮十分钟。
开盖儿放入冰糖。
在将大米放入，大火煮开。
继续盖盖儿，转小火煮40分钟。
中间记得搅拌几次，防止大米沉底糊锅。
这款粥味道清甜，营养丰富，老少皆宜。