#入秋滋补正当时#红薯小米糊(10/17)
准备食材,量杯是破壁机配的哈,量可以自己掌握。
小米洗干净,黄豆洗干净泡30分钟,我用的破壁机黄豆不用泡可以直接磨豆浆,所以泡的时间比较短。
红薯去皮切小块。
首先将黄豆加入破壁机中。
加入小米。
再加入红薯丁。
再加入纯净水。
按个人口味加入冰糖,不喜欢也可以不放。
破壁机链接电源线。
启动臻米迷你破壁机的米糊功能。
这样就不用管了,打好米糊机器会自动停止鸣笛。
还可以选择清洗功能,解放双手,太喜欢了。
将米糊倒出来,特别细腻。
简单又营养的红薯小米糊。
秋季养生最佳选择。
好喝又营养,低脂饱腹。
口感细腻好喝极了,老少皆宜。