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#合理膳食 营养健康进家庭#番茄木耳炒鸡蛋❗️营养又美味！(9/16)
准备好所需食材；
花菜洗净切成小块滚水下锅绰半分钟；
番茄去皮切成小块，鸡蛋加盐打散；
小火炒鸡蛋；
鸡蛋炒好后盛出备用；
煸炒葱姜出香味；
番茄丁加一点盐更容易出汁；
炒至酱状；
倒入菜花；
加2勺生抽调味；
加入一勺蚝油调味；
倒入木耳；
加半勺盐；
倒入鸡蛋；
加入水淀粉，小火收汁；
炒好喽！