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#入秋滋补正当时#番茄龙利鱼汤(8/13)
龙利鱼切丁 放姜丝 黑胡椒 少许盐 淀粉腌制 一会儿焯水一分钟备用
金针菇去尾，洗净焯水一分钟捞出 备用
准备好去皮的西红柿切小块
内酯豆腐一块 切丁备用
起锅倒入适量橄榄油
加入番茄炒出汁
在放入适量番茄沙司，一勺蚝油
用多大的汤盆准备多少的水
大火烧开煮三分钟
依次放入金针菇 嫩豆腐 炒好的龙利鱼
煮两分钟 倒入水淀粉
出锅前研磨一点黑胡椒
适量放入盐 鸡精 出锅啦，不用放香油 香菜 香葱 味道美美哒