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低卡减脂菜之蒜泥豇豆(4/4)
豇豆清洗干净，去头，去尾。切成适量尺寸的段。
锅里放水，加少量盐。水沸后放入豇豆，煮3分钟。煮好后捞出，用凉水冲洗后捞出控干。
大蒜去皮，剁成蒜末备用。取锅放油，放入蒜末，小火慢炒，炒出香味，后关火。 后放入豇豆，盐和生抽。一起搅拌均匀。
装盘，开吃。