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#入秋滋补正当时#不加一滴油的羊肉炖玉米山药胡萝卜(5/8)
羊肉切小块，放入凉水锅中，烧开撇去浮沫捞出
焯好的羊肉放入电饭锅内，放入玉米段，葱姜树椒
放入胡椒粉老抽，加入清水，没过食材，启动电源
锅内水煮至一半时，放入胡萝卜块
放上山药段
最后放入盐，搅拌均匀，收汁
出锅装盘
一道健康美食完成