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减肥食谱清炒小白菜(
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白菜清洗干净,切段
我用的是橄榄油,用别的油也可以,但是最好用清油,油热下蒜瓣炒香,能吃辣的可以放点干辣椒
下白菜炒软
加蚝油,盐,一点点糖,出锅的时候撒点味素
出锅了,因为是清炒,所以不要放太多的调味料,以免破坏蔬菜的本身味道