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减肥食谱清炒小白菜(2/5)
白菜清洗干净，切段
我用的是橄榄油，用别的油也可以，但是最好用清油，油热下蒜瓣炒香，能吃辣的可以放点干辣椒
下白菜炒软
加蚝油，盐，一点点糖，出锅的时候撒点味素
出锅了，因为是清炒，所以不要放太多的调味料，以免破坏蔬菜的本身味道