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杏鲍菇鲍鱼(5/10)
先把鲍鱼洗刷干净,剥离贝壳,就能看到内脏,慢慢剥离就会看到食管连着,连到口器,一起都摘除;
鲍鱼切花刀,斜切,两个方向垂直就行,形成方块纹路;
杏鲍菇切厚片,同样切花刀备用;
鲍鱼用料酒和姜片腌制备用;
锅里倒入金龙鱼阳光葵花仁油;
放入杏鲍菇煎香,散发出菌类的香气就行;
盛出杏鲍菇,放入蒜末炒香,再放入西兰花炒熟盛出,这样比焯水的好吃;
葱姜蒜炝锅,放入杏鲍菇和鲍鱼,翻炒均匀;
调入生抽,蚝油,料酒,不用盐不用味精,鲍鱼和杏鲍菇都是鲜味食材,这样就足够鲜美了;
出锅前用一点点水淀粉勾芡,收浓汤汁就可以了;