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秋风送爽师恩难忘,美食助力教师节,一杯南瓜糊,营养又润肺护嗓(4/8)
大米,小米洗净备用。
准备一小块南瓜,适量冰糖和1000毫升的清水。
南瓜洗净去皮切小块儿。
将南瓜块儿,小米,冰糖,大米依次倒入破壁机。
再加入1000毫升左右的清水。
选择豆浆或玉米汁的功能直接制作。
30分钟后,清甜营养的南瓜糊就完成了。
非常的细腻好喝。