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减脂轻食~老黄瓜汤(
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老黄瓜洗净去皮
用刮皮刀削肉
如图
转圈削黄瓜肉,全部削好后,黄瓜瓤不要。
准备配料
切好备用
锅里加入少量底油爆香葱花。
加入黄瓜肉。翻炒均匀。
加入生抽,盐十三香
加入适量水,放入虾仁
煮开3分钟,加入辣椒,,耗油,鸡精,葱花,香菜,关火出锅。
完成!