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糖醋鸡胸肉丨口感细腻,营养美味(
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准备好所需要的食材!!!!!
鸡胸肉洗净,先切成手指条粗细的条,再切成粒
鸡胸肉粒中加入盐1克、胡椒粉1克、鸡蛋1个,抓拌拌匀,腌制10分钟左右,加入10克淀粉和10克面粉,抓匀,至无干粉颗粒状。
锅中油温至六成热,将鸡肉粒放入锅中,中小火炸至表面金黄捞出控油
油温升高后放入复炸,炸制表面变酥,捞出控油。
空碗中加入番茄酱60克、白糖15克、白醋15克、淀粉5克,再加入一些清水,搅拌均匀
锅烧热,调好的料汁倒入锅中加热至冒泡。炸好的鸡胸肉倒入,放入彩椒,翻炒均匀,撒上白芝麻即可出锅
盛出装盘即可!!!!!!