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时蔬鸡肉饼(5/10)
准备所需的食材，鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花切小块
鸡胸肉加生姜、大蒜丢进料理机5秒打成肉糜
胡萝卜倒进料理机打5秒后倒入西蓝花玉米在打5秒
鸡胸肉糜与蔬菜末混合，倒入适量料酒➕生抽➕食用盐➕胡椒粉搅拌
加一个鸡蛋搅拌
加2勺淀粉操作
带上一次性手套，把馅整成圆形
平底锅放少许油，鸡肉饼小火煎至两面金黄
健康营养，减脂餐
这样做的鸡肉饼好吃哦