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糟溜鱼片(
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巴沙鱼洗净吸干水份,斜刀30度片成鱼片,加入鸡精、玉米淀粉,一个鸡蛋清,白胡椒粉,一点玉米油,拌匀腌渍下。
准备好配菜,毛豆也可以换脆山药,随意搭配。
调好料汁,五大勺糟卤,我用的宝鼎牌,很咸,不用放盐了,再加点鸡精,玉米淀粉,调匀备用
锅里烧油,先放入姜片煸炒下,再下入鱼片,油可以多点,我减肥,所以少油。
滑炒下盛出备用
把毛豆米和黑木耳倒入炒一下
再倒入鱼片,浇入调好的料汁,再翻炒下,放入葱段就可以出锅啦
鲜香开胃,鱼肉嫩滑,很好吃哦