加【鸡胸肉腌料】表中所有食材，抹匀，放入密封袋中冷藏腌制过夜。
隔天，取出腌制好的鸡胸肉，表面刷玉米油和蜂蜜，放入预热好的烤箱，210℃烤15min。
Tip：没有烤箱可以用平底锅煎~煎至两面金黄即可。
烤鸡胸期间，准备其他配菜：
紫甘蓝切丝、水萝卜切片、红/黄番茄切半、牛油果切片、玉米粒焯水煮熟。
鸡蛋我喜欢有一丢丢溏心的，水开后下鸡蛋煮10min捞出（这个时间是一点点溏心的程度，喜欢更嫩一点就缩短时间，6min是比较标准的溏心蛋程度），切半。
Tip：煮溏心蛋要记得用可生食鸡蛋哦~
准备万能油醋酱汁。
【黑醋酱汁】列表所有材料混合，拌匀备用。
鸡胸肉不要烤/煎过头，两面金黄即可~这样的鸡胸肉不会柴，外层微微焦脆，内层鲜嫩多汁，特别适合减脂中的集美们~谁说减肥只能吃水煮菜！~~
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