安装App
日式鸡肉海苔卷(
2
/11)
准备食材:鸡肉块70克、黄瓜20克、胡萝卜30克、牛肉藜麦粉1袋、玉米淀粉3克、海苔1袋6片。
番茄酱10克+3克酱油+水淀粉
把鸡肉块放入绞肉机,绞成肉沫。
将黄瓜切成碎块,越碎越好。
胡萝卜和黄瓜一样,切的越碎越好。
将胡萝卜、黄瓜小碎块,海苔拌料饭和淀粉倒入绞好的鸡肉沫中。
充分均匀的搅拌。
揪一块肉泥,将它揉成一个长方体的形状,有拇指大小就可以,海苔一边铺到肉团上,卷到另一边。
平底锅抹上少许油,将卷好的鸡肉海苔卷放入,小火煎熟。
制作汤汁,放入番茄酱、酱油、水淀粉,汤汁鼓泡说明已经好了,把它盛出备用。
飘着鸡肉的香味和海苔卷的鲜味,日式鸡肉海苔卷就出锅了,淋上准备好的汤汁,吃上一口~真是回味无穷。