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茄汁虾仁意面(9/11)
准备食材。
虾仁处理干净，西红柿去皮切小块，蒜切末备用。
锅中倒入油，煎熟虾仁。
锅中留底油，煸香蒜末。
放入西红柿炒出汤汁。
意面提前煮熟。
加入煮熟的意面。
加入一勺生抽，一勺蚝油。
加入虾仁，翻炒均匀即可出锅。
非常好吃哦！而且低脂低卡，很适合减肥期食用。
最近我也在喝九阳轻养红豆薏米麸皮粉，它富含蛋白质和膳食纤维，饱腹感很强，非常适合减脂期。