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牛楠煲菜(3/3)
牛楠切方块，焯水洗静 锅起油，下姜片，味极鲜爆香 下牛肉煸炒下，注入温水烧开 转放瓷锅里煲
再放入以下材料烧开，中小火炖一小时： 【西红柿用温水烧一下，去皮 士豆滚刀切块，西芹、洋葱切丁】
最后调味：糖、胡椒粉，葱花即可 个人更喜欢咖啡味的