【海鲜大咖】新手如何宴客(8/9)
准备好各式冰鲜海鲜，清洗干净，三文鱼头可以稍微抹点胡椒粉和盐提前入味。
洋葱切块。
小南瓜切块。
红薯切滚刀薄块，更容易熟透。
洋葱和小南瓜先下锅翻炒出水分，大概是半熟，避免待会儿烤制的时候出太多水。
配菜均匀铺底。
再把海鲜铺在上边，均匀涂上酱汁。
最后盖上锡纸，封好。 烤箱预热180℃，烤40分钟。
最后洒上白芝麻和葱花，霸气侧漏。