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低脂低卡饱腹☘日式蒜子烤南瓜(6/6)
1.老南瓜去瓤洗净，切大块。大蒜留外壳洗净擦干备用。
2.海氏K5空气烤箱上下管200度预热，烤盘垫上锡纸，将南瓜蒜子摆入。在南瓜上放几个蒜子，然后刷上一点橄榄油，撒一点细盐和黑胡椒碎。
3.海氏K5烤箱中层200度继续烤30～50分钟。（时间由南瓜大小来定，图中切块的南瓜只要25分钟就可以了。）
4.叮～～时间到！美味出炉～
5为了装盘，我特意擦了一点干酪丝～
6.你闻到香味了吗？