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低脂低卡饱腹☘日式蒜子烤南瓜(
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1.老南瓜去瓤洗净,切大块。大蒜留外壳洗净擦干备用。
2.海氏K5空气烤箱上下管200度预热,烤盘垫上锡纸,将南瓜蒜子摆入。在南瓜上放几个蒜子,然后刷上一点橄榄油,撒一点细盐和黑胡椒碎。
3.海氏K5烤箱中层200度继续烤30~50分钟。(时间由南瓜大小来定,图中切块的南瓜只要25分钟就可以了。)
4.叮~~时间到!美味出炉~
5为了装盘,我特意擦了一点干酪丝~
6.你闻到香味了吗?