夹心肉松饭团(
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准备食材：杂粮米饭100克、紫薯40克、胡萝卜20克、黄瓜15克、芝麻海苔肉松10克。
紫薯切薄片，上锅蒸至熟透。
出锅，用勺子压成紫薯泥。
把紫薯泥团成这种小球，方便后面包裹。
胡萝卜和黄瓜去皮，切成小丁。
把黄瓜、胡萝卜和肉松倒入杂粮米饭中。
搅拌均匀。
取适量的米饭放入保鲜袋中，挤压成球。
把米饭压成饼，把紫薯球，放入米饭饼中。
然后用米饭饼把紫薯球包裹上，压紧实。
然后再整理成三角饭团的样子就可以了。
不粘锅烧热，刷上少许的热炒油，把饭团放入锅中。
煎的时候，不时地翻翻面，保证每个面都能煎熟透哦。
熟透出锅，就可以开吃了，外皮有点焦焦的，里面软软的，口感超丰富，宝宝用手拿着就能吃，很方便~
