夏日清爽小菜-凉拌鸡丝(
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准备鸡胸肉
准备一锅清水，放入姜片➕葱段
凉水下锅，盖上盖子
大火煮开后计时10min（用筷子戳一下，可以戳透就可以，根据自家火候进行时间调整）
煮好的鸡胸肉-晾凉-撕成丝状
将黄瓜切丝➕蒜末 备用
把所有食材放在一起后-加入1⃣️勺多生抽1⃣️勺香油1⃣️勺糖2⃣️勺醋
搅拌均匀 就可以吃了 。 补充蛋白质的好选择 ✅
