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奥尔良烤鸡腿(空气炸锅版)(
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奥尔良调料
买鸡腿的时候让老板帮忙切好,回家清水冲一下血水,沥干水分,或者用厨房纸巾拭干水分把奥尔良调料加入后搅拌,基本每块鸡肉上都能均匀的沾到一层就ok了
盖保鲜膜入冰箱冷藏一晚
锡纸在空气炸锅里面铺一层防止糊底,用筷子扎一下底部的洞洞,让热气能均匀循环
鸡腿肉块放入,不要让肉块之间有重叠,留一点空间为宜
200度20分钟(毕竟肉块大小不可能都跟我一样,掌握不好的话可以少烤一会,期间查看再适当延长)
期间用筷子翻一下面。20分钟计时结束之后用筷子插一下肉块试试,轻易的穿透就熟了,有点生就再转五分钟。
一共转了25分钟