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胡萝卜养胃小米羹(1/7)
准备食材和工具：清水800ml、小米30克、莲子30克、百合15克、胡萝卜150克 凤梨养生机
凤梨养生机倒入800ml清水；
倒入小米30克、莲子30克、百合15克、胡萝卜150克；
盖上盖子，选择五谷键；
四破四煮，全程需要15分钟左右；
结束后，按瞬间键放出；
脾胃好了，整个肤色都透亮了；