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秋葵酿虾(10/11)
将秋葵、胡萝卜、虾仁洗净备用.
将秋葵一分为二.
取出秋葵的籽备用并将秋葵再次清理干净.
将胡萝卜、虾仁切碎与秋葵籽搅拌均匀.
加入盐、生抽、白胡椒粉、淀粉一起搅拌均匀.
将搅拌好的肉馅均匀的铺在秋葵上.
处理好的秋葵依次摆放在餐盘上.
处理好的秋葵依次摆放在餐盘上.
起锅倒入蒸鱼豉油和蒸秋葵多出来的汤汁跟少许油煮开.
把煮好的料汁淋在秋葵上就可以了.
鲜嫩无比又补钙