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气血不足大姨妈量少坚持喝这道补血汤(3/6)
食材准备好，红枣去核切片，龙眼去壳，生姜切片
把龙眼、红枣、枸杞、生姜放锅中加2大碗水，大火煮开转小火二十分钟以上。时间可以稍微久点这样以便煮出食材里面的营养
加红糖和鸡蛋进去再煮大概3分钟这样
煮好就渣渣和汤水一起吃完
这道补气血汤其实很简单，只要我们坚持尝试是有效果的。
自己又不想熬中药喝主要是不方便，所以也一起吃巢倍安卵巢片，由玫瑰，茯苓，桂圆，白芷，桃仁，栀子，蒲公英，金银花配组熬制浓缩成片，直接嚼食，食用便捷，气血虚弱，月经量少，月经推迟，还有经期前胸痛现象都可以吃