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低卡减肥无糖无油酸奶南瓜紫薯小方!巨好吃(
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南瓜和紫薯去皮切块,上锅蒸熟。
蒸好的南瓜块捣烂,加180g糯米粉揉成面团。
紫薯加100g酸奶
捣碎搅拌成紫薯团,分成30g一个的紫薯小团。
南瓜面团搓成长条切成小段
用手压成小饼,加上紫薯团捏紧收口
整理成方块。
蘸上白芝麻,上锅蒸8分钟。