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清炒桂花鲈片(5/9)
准备食材:桂花鲈鱼500g、丝瓜50g、红椒20g、蒜头10g、木耳10g。 【辅料】植物油5g、蚝油3g、盐2g、生粉5g、料酒4g、胡椒粉1g。
将红椒、丝瓜切块备用。
桂花鲈鱼起肉切片,加入盐、生粉、生油,料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。
起锅烧水,将木耳焯2分钟,捞出备用。
锅中烧油,加入蒜末爆香,加入丝瓜翻炒5分钟,捞出备用。
锅中烧水,倒入腐皮丝与木耳丝,焯水2分钟后捞出备用。
锅中烧油,桂花鲈鱼片过油1分钟,捞出备用。
锅中烧油,下蒜末爆香,依次下鱼片、木耳、红椒,翻炒2分钟,鱼片表面微焦即可出锅。
丝瓜摆盘,鱼片倒入盘中,撒适量胡椒粉提味,清炒桂花鲈鱼就做好了。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。