秋葵炒鸡蛋（低脂低卡）(
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鸡蛋打散后放入切碎的葱末继续搅拌均匀
秋葵提前搓洗干净浸泡十分钟 再冲洗一次沥水备用 秋葵要切去头 去尾 再斜刀切成小段（如图）
热油中倒入蛋液筷子快速搅匀出锅
出锅盛出备用
放入秋葵翻炒片刻放入盐 鸡精炒匀调味 再放入炒鸡蛋翻炒片刻 即可出锅 低脂低卡的秋葵炒鸡蛋减肥最佳 希望大家能够喜欢
