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宝宝时蔬饭(
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胡萝卜用刮子刮出丝,香菇切片,菠菜洗净,西红柿一整个放热水中去皮取半个
将菠菜,香菇,胡萝卜丝焯水捞出切碎,我家孩子3岁了,所以没有切那么碎,今天来不及解冻瘦肉,所以用的精火腿代替,类似午餐肉
锅中倒油,先将西红柿完全炒烂成汁再将菠菜香菇,胡萝卜,午餐肉倒入锅中,当然如果你选择瘦肉的话先将瘦肉切成沫腌制,而且先炒肉沫再放西红柿
最后倒入少许酱油就可以出锅啦,简单方便৫(”ړ৫)
最后就是成品啦,宝宝很喜欢吃哦,再也不说不吃青菜了(「・ω・)「嘿