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清炖鱼(
8
/15)
带骨鱼肉,砍成小块
香菜,小葱,姜,辣椒,花椒,八角,准备好备用
生抽,料酒,各2汤匙!
加入料酒,生抽,2汤匙盐,一点小葱,一点辣椒,搅拌均匀,腌制5-10分钟
腌制差不多了,锅里放少量油2汤匙就行,放备好的,姜,辣椒,香叶,花椒,八角,炒香,炒大概1分钟左右就行
炒香后,放入带骨鱼肉,炒2分钟左右
炒到鱼肉表面变白,不要炒的太狠
加入两三斤的水
再加入香菇,海鲜菇!
大火力15分钟,转小火再15分钟
加入鸡精半汤匙,南德或十三香或五香粉都行,也来半汤匙,搅拌均匀
出锅,放入香菜,葱花,开始享用吧
出锅,放入香菜,葱花,开始享用吧
出锅
出锅