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泡菜吞拿鱼意粉(1/8)
泡菜切成小块，也洋葱切小块
水滚下锅煮意粉，意粉煮到自己喜欢吃的软硬度便可，
热锅下油，先炒香洋葱
依次加入泡菜，和吞拿鱼，翻炒一下加入适量盐，糖调一下味道
把炒好的泡菜吞拿鱼倒一半入料理机内加入牛奶，牛奶末过材料便可，搅拌后备用
再次热锅倒入搅拌好的料汁，
和炒过的泡菜吞拿鱼，翻炒一下让三者充分混合起来
摆盘时可以在来两块大片的包菜装饰一下