无油烤箱版奥尔良烤肉干(
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将猪里脊肉清洗干净，用一个大碗装好，加入奥尔良腌料，水，酱油搅拌均匀。用保鲜膜盖住碗口，冷藏2小时，入味充足再烤制
将冷藏腌渍好的里脊肉摆在铺好油纸(或者锡纸)的烤盘里
烤箱230度预热5分钟，将烤盘放入烤15分钟，再翻面烤15分钟即可
