1,红萝卜清洗干净削皮,切成小碎丁,切适量的红萝卜碎丁就好
2,葱清洗干净,切小碎段
3,把备好的红萝卜小碎丁里倒入葱花 ,备用
鸡胸肉清洗干净,用刀剁成肉馅(也可以直接用绞肉机绞成肉馅),肉馅装碗里备用
在肉馅里放适量的生粉,用筷子搅拌均匀(筷子可以往同一个方向打圈圈搅拌),搅拌好的肉馅里放入适量的盐
把搅拌好的鸡蛋肉馅里面倒入已切好备用的红萝卜小碎丁和葱花,用筷子搅拌均匀即可,备用着
等油加热了,把备用的肉馅,弄成一个个小圆饼团,放入锅里煎
过了3,4分钟,肉馅饼团有微微实起,可以用铲子铲移动一下肉馅
盖上盖子焖个3,4分钟,再打开盖子,用铲子翻转到另一面,再关小一点火
再盖上盖子焖2,3分钟打开盖子,然后用铲子翻转到另一面
这时候已成一块肉饼了