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丝瓜干贝汤(8/9)
2条长丝瓜准备好;
干贝用凉水冲洗两遍,再用适量凉水浸泡30分钟,干贝吸足了水,入锅后会熟得快;干贝上会有少许黑色的线,那个是干贝的消化道,待充分泡发后,可将其揭掉;
丝瓜去皮无需用刮皮刀,那样会将瓜肉削掉浪费了,用切菜刀的刀北将丝瓜皮刮掉,又快又干净,用凉水冲洗干净;
丝瓜如果不马上用先不要切,氧化后易变黑,临烹饪前再切块,可保持丝瓜肉洁白;
炒锅中倒少许油,将葱花煸炒出香味;锅不要用铁锅,会让丝瓜很快变黑,可用不粘锅、砂锅、耐高温玻璃锅、不锈钢锅等;
将丝瓜块倒入锅中,翻炒2分钟,使丝瓜略变软;
将泡软的干贝和干贝汤一同倒入锅中,混合均匀;
无需煮太久,煮沸即可,撒少许盐混合,出锅。
丝瓜干贝汤,自带清甜,爽口又补水!