通勤午餐-蔬菜炒意粉(
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意粉用开水煮熟捞出控干水分备用
火腿肠,胡萝卜,洋葱切丁;将胡萝卜和碗豆分别用水焯熟盛出控干水分备用
热锅少油,先放入洋葱炒出香味
再放入火腿肠翻炒均匀
再依次加入胡萝卜,碗豆和意粉继续翻炒均匀
最后加入3大勺番茄酱和3勺生抽,3勺盐翻炒均匀,收工!