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清热解毒的马菜苋(
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暴雨过后的马菜苋长得水嫩水嫩的,掐上一把回来凉拌了吃正合适,先洗干净
水烧开焯下水,一分钟左右,感觉软了就可以了,焯水时候放点盐
焯水完毕过下凉水,这个步骤和刚刚那个盐的步骤可以让马菜苋保持青绿色不发光
沥水晾干
加入切好的大蒜生姜沫沫,小米辣切段,白砂糖,生抽,蚝油,香醋,胡椒粉,鸡精,还有少许香油,这里配料的用量大家可以根据自己平时凉拌菜的手法适量就好,最后烧点热油浇下,搅拌均匀
好了,可以开吃了!