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南瓜烧鸡腿(7/13)
南瓜冲洗干净去瓤切块，削皮这事随意。
鸡腿切块。
切葱花，姜片。
锅内倒入色拉油，放入葱花姜片炒香。
去除血沫的鸡腿块倒入炒锅翻炒。
倒入生抽，老抽，蚝油，料酒翻炒上色。
放盐，糖，然后加入足量的清水，烧开后转小火。
最后放入鸡精调味，慢慢收干汤汁关火。
最后放入鸡精调味，慢慢收干汤汁关火。
最后撒入葱花点缀。
做好的南瓜烧鸡腿放入Bruno鲜食盒一侧。
另一侧放入米饭，放上些拌饭海苔。
哇哦，能量满满！