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凉拌秋葵！好神奇的秋葵做法呀，居然比红烧肉还香！减肥食谱(5/8)
食材清单：秋葵，黄瓜，辣椒，生姜，蒜子和小葱
蒜子拍裂，生姜切碎，辣椒切圈
使用研磨器把生姜蒜子辣椒捣碎
配料中加入盐、生抽和芝麻油做成调味汁
秋葵放入开水中煮1分钟，捞出后浸泡冰水
秋葵去蒂，和调味料汁混合均匀，静置10分钟入味
单独准备一些蒜子和生姜，撒在秋葵上
浇上热油，即可食用