高蛋白波奇饭(
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准备食材 西兰花过水 糙米是提前做好的 鹰嘴豆起锅煮熟，不方便的宝宝也可以提前备好
口蘑无油起锅炒熟
煮个水波蛋，我的过火了
把准备好的食材入盘，准备酱料
辣根生抽油醋汁调好
吃的时候根据自己得口味拌进去就可以了
先来杯椰子水开吃了
