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低卡又美味-凉拌香辣鸡丝(
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鸡胸肉洗净切小块 用料酒腌制15分钟
如图备好调料
豆皮切小块煮熟后用凉水泡着降温
腌制好的鸡胸肉放入锅里,加几片生姜和少许料酒
煮熟关好,焖一会,(千万别煮太久,肉会变老,影响口感)
捞出放冰水里降温
鸡肉撕成丝状,越小越好
倒入配料和酱油,陈醋,香油等
少许鸡精提鲜
加入少许蒜蓉辣椒酱和白芝麻
拌匀,腌制30分钟
装盘可以开吃了
酸辣口,很开胃
用煮熟的豆皮包鸡丝,味道不要太好哦